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Coach de Vie et Développement Personnel : Libérez Votre Potentiel

Être simplement vous

Qu’est-ce que le coaching ?

Le coaching utilise des questionnements ouverts pour révéler vos solutions face à une problématique. Cela implique l’utilisation de conversations ciblées et de techniques spécifiques pour vous aider à identifier vos objectifs, à surmonter vos obstacles, à développer votre potentiel et à faciliter votre réflexion personnelle envers votre autonomisation. En matière de coaching thérapeutique, une exploration approfondie sera entreprise selon le sujet que vous désirez aborder.

coach de vie ou coach thérapeute ?

Coach de vie

Cherche à améliorer votre style de vie, en vous encourageant à réfléchir sur vous-même par des questions ouvertes pour vous aider à prendre conscience de vos propres ressources et à trouver vos solutions adaptées à vos besoins.

Coach thérapeute

Consiste en une approche innovante plus globale et plus complète de votre accompagnement, par la combinaison de deux méthodes distinctes et finalement complémentaires, que sont le coaching et la thérapie

coup moyen jeune fille parlant therapeute

Un coaching sur-mesure

Une séance en coaching est une expérience unique et adaptable, ajustée à vos besoins, vos objectifs, et vos défis spécifiques. Chaque séance est différente de la précédente, se façonnant en temps réel pour répondre à vos aspirations et à vos circonstances, favorisant ainsi votre croissance personnelle et l’atteinte de vos objectifs de manière authentique et personnalisée. Voici le déroulement d’une séance de coaching, applicable également au coaching thérapeutique mais avec des approches différentes.

Déroulement séance Coach de vie

Identification de vos objectifs, je vous laisse exposer vos objectifs que vous souhaitez atteindre. Je vous pose des questions ouvertes pour clarifier et affiner ces objectifs Exploration de la situation , je vous encourage à explorer votre situation actuelle. Définition des actions, on collabore pour générer des idées et des stratégies d’action. Je peux vous proposer des techniques, des exercices spécifiques etc. pour vous aider à avancer vers vos objectifs. Identification des obstacles, j’explore avec vous à identifier des obstacles potentiels. Evaluation et ajustement des progrès (prises de conscience) par rapport à vos objectifs. Si nécessaire, le plan d’action peut être ajusté. Conclusion de séance, je résume les décisions prises et les actions convenues.

Avant une séance de coaching personnel

Lors d’un entretien téléphonique nous définissons ensemble les règles de confidentialité, les attentes mutuelles et le but de la séance. Je vous explique ma méthodologie et la façon dont je compte vous accompagner pour atteindre votre objectif.

Après une séance de coaching personnel

Il est important de prendre le temps de réfléchir à ce qui a été abordé pendant la séance et de pouvoir mettre en oeuvre les actions convenues. Soyez patient et indulgent avec vous-même pour intégrer les changements que vous souhaitez développer.

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Coaching nutritionnel

Si vous le désirez nous pouvons échanger sur votre souhait de modifier votre comportement alimentaire et développer une meilleure expérience avec l’alimentation. Cette prestation est incluse à une séance de coaching personnalisé. Si vous êtes intéressé, merci de me l’indiquer au premier contact.

Rôle et mission d’un coach nutritionnel ? 

Rien à voir avec un énième régime ou un programme alimentaire standard, le coaching nutritionnel consiste en une collaboration entre vous et moi visant à trouver votre propre rythme et programme nutritionnel. Le coach en nutrition est un partenaire de changement dans le choix d’adopter des habitudes alimentaires saines. Ma mission principale implique de vous accompagner dans l’adoption d’une alimentation saine et équilibrée, adaptée à vos besoins nutritionnels spécifiques. 

choisir sa séance

à domicile

Je suis ravie de vous informer que je me rends à Cusset pour vous proposer une séance de coaching personnalisé. Cette séance représente une opportunité importante pour que nous puissions travailler ensemble sur vos objectifs, explorer vos aspirations et élaborer des stratégies concrètes pour votre développement personnel.
Je propose également des séances de coaching à Vichy et dans les communes avoisinantes  Cette extension de mes services vise à vous offrir une expérience de coaching pratique et accessible, où vous pourrez bénéficier d'un accompagnement personnalisé dans un environnement qui vous est familier.

à distance

Ne laissez pas les distances géographiques entraver votre chemin vers le succès. Avec mon service de coaching en distanciel par visioconférence, je vous offre l'opportunité de bénéficier d'un accompagnement personnalisé, peu importe où vous vous trouvez en France ou dans les pays francophones. La clé de la réussite réside en vous, et le coaching est l'outil qui vous aidera à libérer votre plein potentiel. Etes vous prêt(e) à devenir la meilleure version de vous-même ? Ne remettez plus à demain ce que vous pouvez entreprendre aujourd'hui, faites le choix qui marquera le commencement de votre parcours vers la réussite.
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