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sÉANCE EFT : déliez vous des blocages émotionnelS

Qu’est-ce que l'EFT ?

L’EFT ou Emotional Freedom Technique, est une technique de psychothérapie énergétique qui combine des éléments de psychologie occidentale avec des principes de la médecine traditionnelle chinoise. Elle vise à équilibrer votre énergie corporelle en tapotant doucement sur certains points spécifiques de votre corps tout en se concentrant sur vos pensées ou vos émotions particulières. L’Emotional Freedom Techniques (EFT) est également connue sous le nom de « Tapping »

MAIN TENDUE

Les 3 phases de l'EFT

La première phase est celle de la préparation. Vous identifiez ce que vous souhaitez traiter :  émotion ou physique. Vous créez une affirmation positive qui décrit votre problème tout en incluant une déclaration d’acceptation de vous-même. La deuxième phase comporte l’évaluation de l’intensité émotionnelle et le tapotement sur les 14 points d’acupuncture. Après une série de tapotements, vous réévaluez l’intensité. La troisième phase consiste à vous avoir transmis la méthode de l’EFT.

les phases de l'EFt

Déroulement d'une séance d'eft

L’EFT est une approche révolutionnaire pour libérer les blocages émotionnels

Chaque séance d’EFT est une invitation à plonger dans les profondeurs de votre être, à explorer les trésors cachés de votre âme, et à émerger plus fort et plus résilient que jamais. Lors de la séance d’EFT, nous mettons en lumière les défis et les émotions spécifiques que vous souhaitez aborder, créant ainsi un espace sûr et bienveillant pour explorer votre monde intérieur à travers les trois phases de l’EFT

peur

Tout d’abord, nous commençons par une discussion approfondie, où vous partagez ouvertement vos préoccupations, vos sentiments les plus profonds, et les objectifs que vous souhaitez atteindre au cours de la séance. Cette étape essentielle nous permet de cibler précisément les points à travailler, en nous concentrant sur les racines de vos blocages émotionnels.

Ensemble, nous mettons en place une affirmation positive d’acceptation, une déclaration puissante et affirmée qui vous accompagnera tout au long de la séance. Cette affirmation agit comme un phare, vous guidant à travers les tumultes de vos émotions et vous rappelant votre valeur intrinsèque et votre capacité à surmonter les défis.

A ce stade le la première phase, je peux vous demander comment vous vous sentez et ce que vous ressentez.

►  Je vous demande d’évaluer l’intensité de votre émotion ou du problème sur une échelle de 0 à 10. Cela vous permet de mesurer votre état initial.

► Je vous guide pour vous détendre et vous concentrer sur votre problème ou votre émotion.

►  Je vous indique les points de tapping spécifiques à stimuler sur votre corps.

► Pendant que vous tapotez les points, je vous encourage à répéter l’affirmation puissante choisie et si besoin des affirmations positives pour vous aider à libérer des blocages émotionnels ou à rééquilibrer votre énergie.

► Je vous demande de réévaluer l’intensité de votre émotion ou de votre problème sur une échelle de 0 à 10. Idéalement, vous devriez ressentir une diminution de l’intensité. Selon l’émotion ou le problème, je peux vous faire répéter les étapes du tapping.

Après avoir répété les points d’acupuncture de l’EFT avec vous,  vous êtes maintenant capable de les effectuer par vous-même. Je vous invite alors à réévaluer une dernière fois l’intensité de l’émotion ou du problème. Ensuite, nous discutons de vos impressions, de tout changement ressenti, et des prochaines étapes à entreprendre pour continuer votre chemin vers la guérison et le bien-être.

plantes intérieures

Séance À DOmicile

Je suis enthousiaste de vous annoncer que je propose des séances en EFT (Emotional Freedom Technique) à Cusset. L’EFT est une méthode puissante et approuvée qui peut vous permettre de réduire votre stress, surmonter vos peurs ou vous débarrasser d’habitudes indésirables. Si vous cherchez à découvrir les bienfaits de l’EFT et à travailler sur votre bien-être émotionnel, je serais ravie de vous rencontrer à Cusset pour une séance en EFT. 

Je me déplace également à Vichy et environs pour offrir des séances d’EFT (Emotional Freedom Techniques).  Durant nos rencontres, je vous guiderai à travers cette méthode holistique et vous aiderai à identifier vos émotions ou vos pensées perturbantes qui peuvent entraver votre bien-être.

Découvrez le pouvoir de l’EFT pour créer une vie épanouissante où chaque tapotement ouvre la porte vers une transformation positive.