10 août 2023
Vous avez parfois l’impression de tourner en rond, de vous saboter ou de manquer de confiance sans savoir pourquoi ?
Il est possible que des croyances limitantes soient à l’œuvre.
Ces pensées profondément ancrées influencent notre comportement, nos choix, et freinent notre épanouissement. Mais la bonne nouvelle, c’est qu’elles ne sont pas figées.
En coaching, nous apprenons à les identifier, les remettre en question, puis les transformer pour retrouver notre liberté intérieure et avancer avec plus de clarté.
Ces pensées profondément ancrées influencent notre comportement, nos choix, et freinent notre épanouissement. Mais la bonne nouvelle, c’est qu’elles ne sont pas figées.
En coaching, nous apprenons à les identifier, les remettre en question, puis les transformer pour retrouver notre liberté intérieure et avancer avec plus de clarté.
Qu’est-ce qu’une croyance limitante ?
Le besoin de contrôle est souvent une réponse inconsciente à l’insécurité, à la peur de l’imprévu ou à un vécu émotionnel non digéré.
Il donne l’illusion de la sécurité et peut apporter un cadre… mais il limite la spontanéité, la confiance et la paix intérieure.
Il donne l’illusion de la sécurité et peut apporter un cadre… mais il limite la spontanéité, la confiance et la paix intérieure.
Exemples courants de croyances limitantes
« Je ne suis pas capable. »
« Je dois toujours plaire aux autres. »
« Je n’ai pas le droit d’échouer. »
« Le changement est dangereux. »
👉Ces croyances agissent en arrière-plan de nos décisions, influençant nos réactions sans que nous en ayons pleinement conscience.
« Je dois toujours plaire aux autres. »
« Je n’ai pas le droit d’échouer. »
« Le changement est dangereux. »
👉Ces croyances agissent en arrière-plan de nos décisions, influençant nos réactions sans que nous en ayons pleinement conscience.
Comment repérer vos croyances limitantes ?
Une vidéo pertinente sur les croyances limitantes
Mai-Lan Ripoche explique simplement ce qu’est une croyance limitante et pourquoi elle impacte notre vie personnelle et professionnelle.
Elle propose des étapes concrètes pour les transformer en croyances aidantes – idéal pour être appliqué dans un contexte de coaching.
Elle propose des étapes concrètes pour les transformer en croyances aidantes – idéal pour être appliqué dans un contexte de coaching.
Et si vos croyances devenaient vos alliées ?
Une croyance limitante n’est pas une vérité figée, mais une perception que l’on peut modifier.
Le coaching vous aide à :
-prendre conscience de vos conditionnements,
-adopter un regard nouveau,
-vous reconnecter à votre pouvoir intérieur.
🎯Changer une croyance, c’est changer son monde intérieur, et donc ouvrir les portes d’un autre possible.
Le coaching vous aide à :
-prendre conscience de vos conditionnements,
-adopter un regard nouveau,
-vous reconnecter à votre pouvoir intérieur.
🎯Changer une croyance, c’est changer son monde intérieur, et donc ouvrir les portes d’un autre possible.
Conclusion
Nous portons tous des croyances limitantes. Ce n’est pas une faiblesse, c’est une opportunité de transformation.
Avec le bon accompagnement, il devient possible de se libérer de ce qui freine, pour retrouver une posture d’autonomie, de confiance et d’élan.
Avec le bon accompagnement, il devient possible de se libérer de ce qui freine, pour retrouver une posture d’autonomie, de confiance et d’élan.
🙏 Merci d’avoir pris ce temps pour vous,
Chaque prise de conscience est déjà une étape vers le changement.
Vous n’avez pas à tout faire seul(e). Le coaching est là pour vous aider à vous remettre en mouvement, avec clarté, confiance et respect de qui vous êtes.
Je serai ravie de vous accompagner dans cette évolution, à votre rythme.
Séverine RAMBEAU
Hypnothérapeute & Coach comportementale
